読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

そろそろ健康になります

もう一生、治らないと諦めていた病気が完治しそうになってきた。パニック障害、うつ病、毒親(毒姉)育ち、きな子の過去とこれからの事を綴る。

自己紹介

はじめまして、きな子です。 

 

きな子の事をサラッと紹介したいと思います。


大阪在住の30代後半です。
毒親、毒姉のいる家に産まれました。
父が夜中にお酒を飲んで暴れていたり、小学校の6年間の間だけでも6回引っ越ししていて、6回転校したり。
その後も引っ越しはしていて、全部で何回、引っ越しをしたのかは覚えていません。
もう地元がどこか分かりません・・・。
母と姉からは心理的虐待を受けていました。(姉からは暴力もあり)

 

24歳の時、毎日、最低でも2回はやってくる過呼吸に耐えられなくなり心療内科へ。
パニック障害うつ病と診断されました。
精神薬への依存がはじまる。


今思えば小学生の時からパニック障害だったと思います。
過呼吸や、予期不安、広場恐怖がありました。

 

20歳の時に母から「来月から一人暮らししてくれる?」の言葉から、一人暮らし。

1度、結婚したけど離婚。
子供はいません。


離婚してから、また一人暮らし。頑張って仕事してましたが、家ではほぼ寝たきり。
体が重く動けなくて、何をするのもしんどかった。
3年ほど前に限界を感じ、無職へ。

 

自助グループへ参加してみたり、障害者施設へ通所してみたり。
何も変わらないし、どんどんしんどくなっていってる様な気がしていた。
今思えば、よく生きていたなって感じです。

 

10年くらい前から、喉に異物を感じていて、外食しようとすると吐きそうになるし、家でもあまり食べていなくて、水分だけで生きていた。
水分と言うか、お酒。
ちゃんと、耳鼻科で検査をして貰っていますが、異常なし。

 

2015年の年末に半夏厚朴湯と言う漢方薬を購入してみる。
飲んだその日に「あれ?今日なんか元気だなー」って感じから、喉の異物感も無くなり外食が出来たり、徐々に元気になっていきました。
2016年4月、近所で漢方薬局を発見したので、行って見ることに。
この時から、煎じ薬になり、さらに元気になっていきました。
私は健康な状態を知らないまま生きていたんだと気付かされました。
煎じ薬は、今も毎朝、煎じて飲んでいます。
漢方薬を飲みはじめて、精神薬をマイペースに減薬していき、2016年11月1日、精神薬を断薬しました。
パニック障害の症状は、今はほとんどありません。
あっ、でもしょちゅう体調は崩します。風邪ひいたり。
まだまだ、体質改善の為に漢方薬は続きます。


そんな、きな子の日々の出来事、日記や好きなこと。
過去の出来事。(自分の心の中を整理したい)
まぁ、いろんな事を綴っていけたらいいなと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

 

こんな変な奴もいるんだなーって感じで読んで頂けると嬉しいです。

 

こんなの書いてます⇩

kinako2017o.hatenablog.com

kinako2017o.hatenablog.com

kinako2017o.hatenablog.com

kinako2017o.hatenablog.com

kinako2017o.hatenablog.com