初めての漢方薬局
予約電話から1ヶ月後2016年4月、かなりドキドキしながら漢方薬局へ。
お腹、脈、舌など、細かく診て頂きました。問診票を見ながらいろいろ質問もされたと思います。肩凝りの位置とか。(左側の肩凝り、首凝り）
半夏厚朴湯を飲んで、喉の異物感が無くなった事と、寝たきりみたいな状態から散歩が出来るようになったと伝えたら先生から「今よりもっと動ける様になる」って言って頂いた事。
精神科の薬をやめたいんですと言うと、「こう言う薬は飲まんでいいようになんねん」と言って頂いた事。
めちゃくちゃ安心したし、本当に嬉しかったです。ホッとしたー(*´▽｀*)
パニック障害のことは勿論ですが、他に、生理前にイライラするPMSの症状がある事、手汗と足汗が酷く年に2回、水膨れになり弾けて赤身が出て皮膚科に通院している事なども、伝えました。
初めての日は1時間ほどだったと思います。
めちゃくちゃ丁寧に説明して頂きました。
漢方薬とは☝️って言う初歩的な部分から説明して頂いたので、分かりやすかったです。
簡単に言うと、西洋薬とは違って漢方薬は根本的な原因を治療していく感じですね。
体質改善です。
産れ持った体質も改善していくそうです。
私は、胃のあたりを叩くと「ポチャン」って言う、いかにもお水が溜まっている音がしました。
「水毒」と言って、水の巡りが悪く水はけの悪い体質みたいです。
それで体内に不要なお水が溜まってしまって「胃内停水」が起きている状態です。
パニック障害、神経症の人は水毒の人が多いみたいです。
基本的に日本は梅雨もあって湿気が多いので、日本人は水毒に気を付けた方がいいとの事です。
水毒になると、目眩、震え、吐き気など、人それぞれだとは思いますが、かなりの数の症状が現れます。
（沢山ありすぎるので、また別の時に水毒について書いてみたいなと思っています。出来るか分からないけど(^^;）
あと、脈の打ち方が右も左も弱いと言われました。
脈が弱いと、音などに敏感っていわれましたが、めちゃくちゃ当たっています。
私、携帯は音にできないし、インターフォンの音も嫌いだし、お化け屋敷とか最後まで行けたことない。笑
かなりビビリの怖がりでした。
「大阪のおばちゃんにはなられへんなー」って言われました。笑
パニック障害、神経症の人は、気の巡りにも異常があるみたいです。
私の場合は、気が上半身には巡っていますが、下半身にはあまり巡っていないみたいです。
これで、イライラ感があったと思います。
将来、更年期障害になるタイプだと言われました。
東洋医学では、「気」「血」「水」この３つがちゃんと巡っていないといけないのですが、私は全滅でした(・_・;)
だから、初日だけではなく、次の時もその次の時も、本当に丁寧に説明して頂きました。
今現在も、3週間とか2週間に一度診てもらい、漢方薬を処方して頂いております。
先生からは、甘いもの（白砂糖）、冷たい食べ物や飲み物はやめた方がいいと言われた事と、よく歩く事を言われた。
去年の夏くらいまで、相当、神経質にやってました。
今現在も、ゆるくではありますが、続けています。
たまに、友達と食事に行ったりすると白砂糖も冷たい食べ物や飲み物も食べちゃっています。ダメですね…。
なんか、本当にいろいろな事を教えて頂いて、覚えていない部分もあると思いますし、書き忘れもあるかと思いますが、また思い出したら、記事にしたいと思います。
ごめんなさい。
あと、私はずっと視力が悪くて、高校生の時からコンタクトレンズをしていたのですが、無職になりコンタクトレンズを買うお金が勿体無くここ2年くらいずっと眼鏡でした。
なんか、眼鏡をかけるとずっと乗り物酔いしてる感じで、気分が悪くなってしまっていて…。
周りに言うと、眼鏡が合っていないからって言われるので、一度作り直して。
それでも変わらなくて…。
眼鏡屋さんからも「眼鏡も慣れです」って言われたので、そっかー、慣れかーって思って、気持ち悪いながらも掛けていました。
その事を先生に言っていたのですが…。
これ、言っておいて本当に良かったーって言う結果になりました‼︎
さぁ、この異常だらけの私の身体、どうなっていったのか、また書きたいと思います。
つづく
しかしね、私は20代の時に毎年、人間ドックへ行って検査してもらっていた時期があったんですが、（5年間ほど）、毎回、異常なしです。
視力が悪いってくらいですよ。
すでに精神科で、パニック障害とうつ病の診断がされていました。
人間ドックで健康体だと言われたら、やっぱり私は精神的に弱くて、これは心理的な物なんだと思いましたよ。
これがまた、どんどん私を追い詰めていったと思います。
悪循環ですよね。ホントに…。
当時は今みたいにネットで調べたりってあまり出来なかったし。
調べても情報が少なかったのよね。
ああ、長くなってしまった(ノД`)・゜・。
最後まで読んでくれて有り難うございます。
きな子はこんな人⇩
漢方薬は、漢方薬に詳しい先生に診てもらい、自分の体質に合った物を処方してもらう事をお勧めします。
このブログに書いてある事は、きな子の場合であり、漢方薬の効き目は、人それぞれ違います。
阿倍野ハルカスへ行ってきた
小学生の頃からパニック障害だったきな子が阿倍野ハルカスへ行ってきました。
私は親の都合で小学生の6年間の間に６回も引っ越ししたり、親が旅行好きでしょっちゅういろんな所へ連れ回されました。
なので、国内は結構いろいろ行ってるんですが、パニック障害がある私には辛かったんです。
健康な人からしたら、全く意味が分からない事だと思いますが。笑
まぁまぁ、そう言わずにちょっと読んで行ってよ～
東京タワーみたいな高い場所なんて、もう本当に無理でした。
エレベーターに乗る前から泣き叫んでいました。
狭いし、怖いし、息が苦しくなるし・・・。
その度に、親に怒られていましたね。
「あんたが、居るとどこにも行けない」
姉からは殴られるし。
小学4年や5年になると家に1人で居る時が多くなりましたね。
数年前にハローワークへ行っていましたが、そこはビルの16階にあって、私には相当キツかったです。
ハローワーク着く頃にヘトヘトになっていました。
障害者のとこだけでも下の階にしてほしいっていつも思っていました。
今は元気になって、元気になるとやっぱり遊びたい‼︎
いろんな所へ行ってみたいって思う様になりました。
ただ、寝たきりだった時でも、大好きなスピッツのライブへはチケットさえ取ることができたら行っていましたけどね。
頓服をラムネの様に食べながら・・・。
あっ話がそれる・・・。
それで、友達と電話してて阿倍野ハルカスに行こうってなりました。
私、障害者手帳を使ったら安くなるとことか利用したこと、数回しかなくて。
多分、知らなかったり、健康な友達と遊ぶ時は使えなかった。
あと、電車に乗れない時もあったんで、地下鉄やバスが半額になる券みたいなのも、ここ最近になって使いはじめた。
更新すらしてなかったし。
なんか、今は動けるしそう言う安くなるやつとか使わないと損だよなーって思って。
もう、30年以上も苦しんだし今はご褒美だと思ってこれからはガンガン使ってやれーって思っています。
そう思っていたのに、16階のチケット売り場の手前で障害者手帳を忘れた事に気がついた・・・。
あぁー‼︎何してんだー‼︎ってなったけど、友達が持っていたので付き添いって事で（付き添いは1人までオッケーなんで）半額で入れました。
良かったー。
当日券は、大人は1500円、障害者の18歳以上は750円になります。
ここは１６階ですが、すでに景色が綺麗です。
この日は２月１６日（木）１３時頃でしたが全く並びませんでした。
ここは、エレベーターの前です。
私達の後ろ誰もいません|дﾟ)
貸し切りかよ(*'ω'*)
![IMG_1831 [35746]](http://art25.photozou.jp/pub/621/3206621/photo/245553929.v1487653410.jpg)
IMG_1831 [35746] posted by (C)きな子
不安とか何もなかったな…。
エレベーターの中で一瞬、怖って思ったけど、本当に一瞬だった。
エレベーターめっちゃ早いです‼︎
早いけど上がってる感があまりありませんでした。
これがもし1年前の私なら、頭の中が不安な考えでいっぱいになってエレベーターの前にも辿り着けなかったと思う。
てか、行こうって思わないよな・・・。
例えば、「あんな高い所で大きな地震が来たらどうしよう・・・」とか、とにかく、まだ起きてもいない事に不安になったり恐怖を感じたり。
これが当たり前な状態で生きてきたから、今、私は本当にラクで、本当に幸せだと思っています。
高い所の景色をこんなにゆったりした気分で見られるなんて夢みたいだし、めちゃくちゃ綺麗でビックリしました。
天空庭園は、屋根が無くて外の風を感じる事ができて気持ちよかったです。
この日は良く晴れていて、陽があたる場所は暑いくらいでした。
ビール飲みながらまったりゆったりしてました。
なんかオシャレ～(*'▽')
これは、床が下まで透けてます。
乗ってみました( ´∀｀)ヒャッホーイ
![IMG_1847 [26836]](http://art41.photozou.jp/pub/621/3206621/photo/245552089.v1487651120.jpg)
IMG_1847 [26836] posted by (C)きな子
写真撮るの下手だけど、楽しかった感じが上手く伝わるといいなー(*'▽')
自分がここに来れた事も、楽しむ事が出来た事も信じられなくて、泣きそうになりました…。
本当に嬉しい‼︎
これから沢山いろんな所へ行ってみたい。
行った事がある所も、もう一度、今の状態で見たいです。
また、どこかへ出掛けたらここに書こうと思います（´∀｀*）ｳﾌﾌ
漢方薬局へ予約する
前回、半夏厚朴湯を飲みはじめた時の事を記事にしました。
今回は漢方薬局へ予約するとこまでを記事にしたいと思います。
半夏厚朴湯は自分の判断で購入して飲んだだけで、もしかしたら、もっと自分に合う漢方薬ってあるのかな？
そんな疑問から、ネットで漢方に詳しい病院の先生を探そうって思い、探しはじめました。
すると、近所に漢方薬局がありました。
早速、電話して予約したいと言いました。すると、予約がいっぱいで早くて1ヶ月後だと言う事でした。
それでokですーって事で、予約を取りました。
初めて行く日までに問診票を書いて来て下さいとの事でしたので、問診票を貰いに行きました。
問診票の枚数めっちゃありました‼︎
何枚あったのか覚えてないけど、「あー、面倒くさーい」って思ってしまった…。本当にごめんなさいと言いたいです。
主な症状や、病歴だったり、チェックシートに自分に当てはまる項目へチェックをしたりとか…。
なんか、もう、いっぱいありました。
そのチェックシートを見た時のこと。
私は、うん？って思う事があって。
「四又、体が重だるい」みたく書いてある項目をみて、あっ、私はずっと体が重たい状態で生きていたんだ…。
この状態はやっぱり異常な状態だったんだと気付きました。
半夏厚朴湯で体が少し軽くなっていたから気付きました。
私は、周りの人達が何であんなにキビキビ動けるのか不思議に思っていたんです。
私は、この体が重たい状態でしか生きていなかったので、みんなこの状態で、しんどいのに頑張っているんだとか、私は根性がないんだとか、気の持ちようとか、そんな風に思っていました。
だって、「しんどい」って言うと、親も友達も「みんな何かしらしんどいけど頑張っている」とか、「そんなことは気の持ちよう」みたいな事を言うでしょ？
だから、そうなんだと思っていました。
今まで、面倒くさがりとか、だらしないとか、親、友達、障害者施設の職員や通院していた精神科のケースワーカーとかに結構、嫌な事を沢山、言われてきました。
あのね、あんた達に私のこの症状が分かりますか？
あんた達に私と同じ症状があったら普通に働けますか？
遊べますか？普通に生活が出来ますか？
これは、気の持ちようではない‼︎
健康的な人の「しんどい」と、私達の様な病気を抱えてる人達の「しんどい」とは「レベルが違う‼︎」
あっ、途中から愚痴になった(;´д｀)
ホントにいろいろあって・・・
あっ、でも詐病の人もいると思う・・・中にはね・・・
まぁ、そんなこんなで漢方薬局の予約の日まで、半夏厚朴湯を毎日飲んで、毎日、お散歩して体を動かして、しっかりご飯を食べて1ヶ月、待ちました。
つづく
漢方薬は、漢方薬に詳しい先生に診てもらい、自分の体質に合った物を処方してもらう事をお勧めします。
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半夏厚朴湯と言う漢方薬を飲む
2015年12月、初めて半夏厚朴湯と言う漢方薬を飲みはじめた時の事です。
パニック障害をどうにかしたいと言うより、喉の異物感（ヒステリー球、東洋医学では梅核気（ばいかくき）と言います）がどうにか無くなってほしいなって思って、何となく半夏厚朴湯を購入してみました。
漢方薬なんて気休めな感じなのかなって思っていて、この時は効くなんて全く思っていませんでした。
購入したその日に飲んでみました。
その日の終わりに「あれ？今日なんか元気だなー」「うん？なんでかな？もしかして漢方薬？」そんな程度でした。
初めは、漢方薬って高いしって思って朝しか飲んでいなかったです。
喉の異物感は、10年くらい前からあって、まともに食事した日って、ほぼありません。
精神科でドグマチールを処方してもらい、食欲を出し食べていた時もありましたが、私は副作用で乳汁が出てしまう人なので、どうしても外食をしなくてはいけない時に、2週間前から飲んで食欲出していたって感じでした。
外食が出来ないのも、喉に異物があるのも精神的なものなんだとずーっと思っていました。
対人恐怖があるからだーって。
半夏厚朴湯を飲みはじめて、1週間以内に私は外食をしました。
ビックリです‼︎
めちゃくちゃ怖かったですけどね。
喉がスッキリしていて、今までの症状が本当に嘘みたいで、言葉にならないくらいの喜びでした。
2016年になって、通院している精神科の先生に「これ飲んだら体調がいいみたいなので、自立支援で処方できるなら処方してほしいです」とお願いして、処方して頂きました。
・喉の異物感の他に、体が軽くなってきたり、家で寝たきり状態だった私が自炊したり、掃除したり、散歩に出掛けたり…。
この時、2月とか3月でまだ寒い季節だったけど以前の寒さと違っていました。
体の中が暖かく感じていました。
冷え性も良くなってきたんだなって思いました。
あと、子供の頃からあり得ないくらいの猫背でしたが、それも良くなりました。
はじめは、歩いてると「あれ？私、背が伸びた？うん？いつもと見えてる高さが違うな…」って感じで、完全に身長が伸びたんだと勘違いしてました。笑
これはね、つい最近まで慣れなくて…。
厚底の靴をずっと履いてる感じでたまに怖いくらいでした。
最近、やっと違和感なくなりました。笑
でも、一回は身長を測っておきたいな。
内科とか行けば測れるかな？
身長伸びてたらビックリだ。笑
・メンタル面も変わりました。
物事をゆっくりと考える事が出来るようになっていきました。
時間が、ゆーっくり流れている感じがしました。
たまに鬱状態になっても以前より復活が早くなって行きました。
変なこだわりが無くなりました。
もう、いい事だらけで散歩中でもニヤニヤしてしまいそうでしたが、怪しい人だと思われたくないから、そこはグッとこらえました。笑
これが、2015年12月から2016年4月くらいまでの出来事です。
4月からは、初めて漢方薬局へ通います。
今現在も通っていて毎朝、漢方薬を煎じて飲んでいます。
漢方の先生から、自分の身体がどうなっているのか本当に丁寧に教えて頂きました。
漢方薬局へ通いはじめた時の事はまた別に記事を書こうと思っています。
漢方薬は、漢方薬に詳しい先生に診てもらい、自分の体質に合った物を処方してもらう事をお勧めします。
このブログに書いてある事は、きな子の場合であり、漢方薬の効き目は、人それぞれ違います。
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自己紹介
はじめまして、きな子です。
きな子の事をサラッと紹介したいと思います。
大阪在住の30代後半です。
毒親、毒姉のいる家に産まれました。
父が夜中にお酒を飲んで暴れていたり、小学校の6年間の間だけでも6回引っ越ししていて、6回転校したり。
その後も引っ越しはしていて、全部で何回、引っ越しをしたのかは覚えていません。
もう地元がどこか分かりません・・・。
母と姉からは心理的虐待を受けていました。（姉からは暴力もあり）
24歳の時、毎日、最低でも2回はやってくる過呼吸に耐えられなくなり心療内科へ。
パニック障害、うつ病と診断されました。
精神薬への依存がはじまる。
今思えば小学生の時からパニック障害だったと思います。
過呼吸や、予期不安、広場恐怖がありました。
20歳の時に母から「来月から一人暮らししてくれる？」の言葉から、一人暮らし。
1度、結婚したけど離婚。
子供はいません。
離婚してから、また一人暮らし。頑張って仕事してましたが、家ではほぼ寝たきり。
体が重く動けなくて、何をするのもしんどかった。
3年ほど前に限界を感じ、無職へ。
自助グループへ参加してみたり、障害者施設へ通所してみたり。
何も変わらないし、どんどんしんどくなっていってる様な気がしていた。
今思えば、よく生きていたなって感じです。
10年くらい前から、喉に異物を感じていて、外食しようとすると吐きそうになるし、家でもあまり食べていなくて、水分だけで生きていた。
水分と言うか、お酒。
ちゃんと、耳鼻科で検査をして貰っていますが、異常なし。
2015年の年末に半夏厚朴湯と言う漢方薬を購入してみる。
飲んだその日に「あれ？今日なんか元気だなー」って感じから、喉の異物感も無くなり外食が出来たり、徐々に元気になっていきました。
2016年4月、近所で漢方薬局を発見したので、行って見ることに。
この時から、煎じ薬になり、さらに元気になっていきました。
私は健康な状態を知らないまま生きていたんだと気付かされました。
煎じ薬は、今も毎朝、煎じて飲んでいます。
漢方薬を飲みはじめて、精神薬をマイペースに減薬していき、2016年11月1日、精神薬を断薬しました。
パニック障害の症状は、今はほとんどありません。
あっ、でもしょちゅう体調は崩します。風邪ひいたり。
まだまだ、体質改善の為に漢方薬は続きます。
そんな、きな子の日々の出来事、日記や好きなこと。
過去の出来事。（自分の心の中を整理したい）
まぁ、いろんな事を綴っていけたらいいなと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。
こんな変な奴もいるんだなーって感じで読んで頂けると嬉しいです。
こんなの書いてます⇩
